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Capítulo 2:
Fisiología y efectos del masaje
El ácido láctico se produce por la
oxidación celular de la glucosa y este ácido al
acumularse en los tejidos produce una fatiga
muscular.
El ácido láctico es producido por el ejercicio
muscular y se nota sus efectos en el dolor
muscular y en el cansancio que se
produce después del ejercicio.
MESOTERAPIA:
Técnica de amasamiento del cuerpo con fines
terapéuticos. Es la manipulación de los
tejidos del cuerpo para mantener y promover la
buena circulación. Con esta técnica se
benefician los sistemas: Muscular, esquelético,
circulatorio, linfático y el nervioso.
HIGIENE MUSCULAR:
el ejercicio físico al aire libre es la forma
natural de hacer una higiene muscular, la forma
artificial es el que se realiza en gimnasios. Al
vivir en las ciudades esta forma de ejercicio es
el que está al alcance de muchas personas.
EFECTOS DEL MASAJE
Los principales efectos del masajes son los
siguientes:
Activa la circulación.
Relaja músculos y nervios.
Produce descanso psicosomático.
Incrementa la buena digestión.
Normaliza el metabolismo.
Elimina toxinas.
Activa el funcionamiento pulmonar.
Beneficia la secreción glandular.
Aumenta los glóbulos rojos y blancos.
Incrementa el movimiento linfático.
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